本日の給食【10/9水】

本日の給食は、

・ロールパン

・鶏のトマト煮

・オムレツ

・野菜スープ

・プリン

・牛乳

でした。

イタリアンでもおなじみですが、鶏肉とトマトは相性抜群です。

また、以下のような効果もあるそうです。

【栄養バランス】

鶏肉は良質なたんぱく質を提供し、トマトはビタミンCやリコピンなどの栄養素を含んでおり、組み合わせることでバランスの良い栄養摂取が期待できます。

【抗酸化作用】

トマトのリコピンは強力な抗酸化物質であり、鶏肉と組み合わせることで身体の細胞を酸化ストレスから保護します。

【消化吸収向上】

トマトの酸味が食欲を促進し、消化を助けます。これにより、鶏肉の栄養素がより効果的に吸収されます。

【免疫力向上】

鶏肉のたんぱく質とトマトのビタミンCは、免疫システムをサポートし、病気や感染症から身体を守ります。

【低カロリー】

鶏肉は低脂肪で、トマトも低カロリーです。この組み合わせは満腹感を提供しつつ、カロリーコントロールに寄与します。

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